Les lesions més freqüents solen ser articulessis (esquinços de turmell), encara que també són freqüents les lesions tendinosa i musculars (trencament bessó i t.aquiles). La causa d'aquests problemes està normalment relacionada amb el sobresforç. Hem de respectar el temps de repòs esportiu entre activitats.
Per solucionar aquest problema seran importants els exercicis d'estiraments i enfortiment dels músculs perifèrics, així com un bon tractament de Fisioteràpia .
Les tendinitis també afecten el Genoll (t.rotulià), el canell i el peu (t.Aquil·les , fascitis plantar).
El pàdel requereix moviments explosius, canvis ràpids de direcció. Això pot donar lloc a esquinços de genoll ( lligament lateral intern i lligament creuat anterior)
La Condromalàcia rotuliana, del genoll (Genoll del Saltador), molt freqüent en jugadors de bàsquet i volleyball, suposa un desgast del cartílag de la ròtula. La lesió es genera
per la fricció contínua entre la ròtula i el fèmur del genoll, en saltar i córrer. Són bàsics els exercicis d'enfortiment dels músculs quàdriceps (cara anterior cuixa).
El dolor d'esquena és també molt comú en aquest esport. La zona inferior és la més afectada i pot donar lloc a lumbàlgies.
Els Estudis de la Marxa, són molt importants, per descartar dissimetries de maluc i evitar mals suports dels peus, que produeixen patologies en cama-maluc-columna.
Els jugadors que usen ulleres, han de jugar amb ulleres protectores o lentilles.